自宅でも出来る！HIITとタバタトレーニングについて(追記あり)
自粛要請により、自宅からあまり出ない生活をしている人も少なくは無いはずです（多分）。 私は基本的に食料及び医薬品等の生活必需品の買い出しと気分転換の散歩、どうし [...]
2020
04月19日
2019
12月31日
【ダイエット戦略】3ヶ月で8kg落とした方法
今年最後の投稿がこれで良いのか…って感じもしますが、とりあえずこれで行きます…正月で太る人もいるかも知れませんし、もしかすると役に立つかも？ なお、1月の上旬で [...]